乒乓球先练攻球吗?

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首先,你要弄清楚攻球到底是啥。 乒乓球有很多技术,发球接发球,正手反手,台内台外等等等等。。。而攻球是其中一种打法,这种打法的目的是通过进攻迫使对方退台,失去防御能力进而失误丢分 以题主目前的水平来说(业余选手,直板)建议不要急于攻球,而是应该练习基本功。所谓基本功就是握拍,步法,发球这三大块。

以步法为例,基本步法有两种,短距离启动和跑动启动。这里说的启动指的是你准备接球那一刻双脚离地的那一刻。 一般职业选手都具备这两种起步能力。而对于我们这些业余选手大部分只能二选一,因为很少会有机会使用两种不同的步伐去接不同来球的。因此必须加强训练。

对于初学者来说,我建议你使用短距离启动步法进行练习。因为这种步伐比较容易掌握,只要多加练习就可以做到。并且对于技战术的发挥帮助比较大。 如果你的步伐好,加上你手上的功夫,那你可以做到以下这些 当你的步伐真的扎实了后,你就可以开始慢慢练习攻球。所谓的攻球,无非就是在你脚步已经到位的情况下,上半身外加你的拳头所发起来的进攻。所以你的手臂一定要能够加得上速度。

但切记不可一味追求高转速,因为这样会造成你出手时力量不足。同时也要注意,不能转腰不够就发力,那样会伤到自己。 所以,练习攻球应该是建立在脚步扎实的基础上的。否则你拿着再好的球拍,拥有再强大的爆发力也是徒劳。

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在初学乒乓球的时候,很多新手会急于求成,总想着迅速地掌握一两个技术来使用,往往会选择学习正手攻球这一较为常用的击球技术。但是,初学者先练正手攻球是有一定问题的。

一般初学乒乓球者,开始接触球拍和乒乓球,基本没有发力的概念。在学习正手攻球的时候,教练往往要求用“小手臂发力”,这对于初学者来说在学习过程中难以理解和体会,造成初学者无法掌握击球发力方法而丧失继续学习的兴趣。

同时,初学者在学习正手攻球的时候,大多采用比较单一的上旋来练习。当他们学习完正手攻球后在进行全台练习的时候,一般来球旋度都不会很好,他们也不知如何发力来应对旋度变化,又会造成学习过程的“断路”。

因此初学者先学推挡要好于攻球。先学推挡球,可以减少发力要求,更容易掌握击球动作,也更容易与下一阶段学习正手攻球的技术进行衔接和转换——由推挡练习转为攻球练习,过渡较为轻松自然,有利于初学者保持学习兴趣。

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