乒乓球拉球打什么部位?

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谢邀! 这个问题问得好!拉球(加转、前冲、反手)是基础中的基础,如果拉球能打好,那你的基本技术也就差不多成熟了,以后就可以开发自己独特的打法了。所以学习打羽毛球一定要学会拉球。

拉球其实很容易,就是由上往下挥拍,把球击出即可,但是要做到好难,需要很多基本功的支撑和良好的发力感觉。因此学习拉球必须从基本功开始。

1. 握柄。要很好的体会大拇指食指中指三指并拢时无名指和小指微微分开形成的一个三角形,这个三角形最好固定住,每次打乒乓球都可以尝试着保持这个手形,慢慢养成习惯。

2. 持拍手型。练习直板反面贴球,右手在右半边脸侧方握紧拳,让虎口靠住下巴,左手像抱婴儿一样环抱右臂,自然下垂,这样练会很快掌握正确的持拍手型。

3. 基本步法。练习跑步,并练习在不同位置落地时迅速调整重心稳定身体。重点练习左移步、右移步、交叉步等等,这些步法是在乒乓球这项运动中必不可少的基本功,也是以后练习各种技战术的基础。

4. 发球。最好找一个专业的教练纠正你发球的毛病,并教会你如何发出质量高的球,好的发球能够率先掌握比赛的主动权。

5. 接发球。接发球需要注意两点:一是快,二是变。对于初学者来说,最好让教练给你调教一下,掌握一些接发球的小诀窍,可以快速提升你的成绩。

6. 多打球,多思考,多总结。光练理论没有实践是不行的,要多打多练,并且在练习的过程中思考和总结,哪些地方我打得不好,为什么打得不好,怎样才可以打好,有进步就要及时表扬自己,没进步或者退步了也要及时找到原因并解决。

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