乒乓球如何蹬腿以及方向？
这个技术叫发球抢攻，要求较高的发球质量并把握最佳的抢攻时机。以正手发球为例 注意点如下： 第一，发球前身体必须调整至最佳状态；第二，助跑起跳同时手臂向后引拍，切记不能先抬足再引拍，这样容易错过最好的出手时机；第三，发力前脚趾用力蹬地是为了增加初速度，使出球更有力度和命中率；第四，整个过程中膝盖保持微微弯曲，这样可以更好地控制落点和加大击球的力矩(这点对于削球尤为关键)；第五，很多人忽略一点，我们的发球脚在蹬到最高点后并不是瞬间就收回的，而是继续朝前迈一步，然后脚掌迅速收起，这一步对于步伐较快的人来说可以忽略不计，但对于步速较慢的人就要引起足够的重视，否则很容易摔倒。至于你说怎么判断是否已到达最高点，很简单，只要你的头能轻易的到达膝关节位置（当然这个过程是连贯的，不是让你一下能到位）。
至于你问的怎么发力，其实你在练习的过程中会找到感觉的，这种发力方式要求我们利用大腿和腰部力量，以腰为轴，带动手臂发力。这里给你介绍一个简单的方法，你可以试一下，以右脚尖点为圆心，做“之”字型摆动，注意这是腰部发力的好方法。