男孩几岁学乒乓球合适?

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作为北京体育大学乒乓球专业,全国各省有几百个师弟师妹向我请教学习乒乓球的问题,大部分问题是关于孩子学习打球的,今天总结出来分享给各位家长! 首先讲孩子几岁合适打乒乓球呢? 这个没有统一标准答案,一般来讲6岁以上即可(当然这个年龄只是一个普遍情况,跟孩子的个体差异有关系,如果孩子喜欢并能承受长时间剧烈的运动,可以调整至5岁)。

其次讲打乒乓球对孩子有什么好处? 强身健体、提高智力、磨练意志、结交好友……等等,其实无论什么运动,只要是长期坚持下去,定会有所收获。 但对于很多家长问的最多问题还是关于孩子技战术能力的培养,比如: 球技如何提升? 训练有哪些内容? 怎样打好乒乓球? 等等 这类问题 我建议家长不要过多干预孩子训练内容(特殊情况除外),教练组会结合每个学员基础,能力水平制定相应的训练计划,只要按照计划坚持执行,技能自然能得到提升。

关于孩子技术能力培养和提升,我有几点感触比较深,在这里和大家一起分享下:

1.基本功很重要!非常重要!特别重要!(请反复强调) 很多人练习乒乓球初期都是奔着打比赛去的,希望通过练习能打赢对手,增加自信心,这种心情我可以理解。但打好乒乓球第一步就是要从基本功开始练起,所谓基本功就是发球、接发、正手、反手、挑打、扣杀、防守。。。等这些技战术和能力必须扎实。如果连这些最基本的东西都没办法掌握牢固,那就说明你的基本功不扎实,要想打好乒乓球,那是很难的一件事。

2.多思考,多总结 练习乒乓球不仅仅是体能和技术的挑战,更是对智力与耐力双重考验。在练习过程中要学会动脑,通过思考来提升自己技术水平,比如:遇到比自己强的对手,该如何应对?遇到状态不好的时候如何及时调整回来?面对不同的打法如何做出对应的策略?这些都是需要自己在练习过程中去摸索,去思考。

3.练习贵在坚持 人都有惰性,坚持一件事情不容易,特别是对于孩子来说,如果能长期坚持做好一件事情,那一定会收获颇丰。 很多家长在孩子练习几个月后,觉得效果不明显,选择放弃,或是找个借口给孩子停止训练。我想说无论多少时间,只要坚持做下去一定会有收获,可能短期看不到效果,但是请不要灰心,也许是在量的积累还未达到质变的过程而已。

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