乒乓球引拍需要蹬转么？
引拍时脚不“蹬转”不是正确的，应该“屈膝抬膝”而不是“伸直膝盖”（非专业选手）。 可能大家对于如何引拍各持己见，有说“脚尖向外发力”的，也有说“脚尖向下发力”的；还有的说“大腿带动小腿”“腰部发力”……众说纷纭。 其实，引拍的动作说白了就是两脚自然站立，当来球下落至胸部附近时，开始持拍准备。此时，双腿是否“挺直”、“绷紧”或“用力”都不是正确的引拍动作要领——除非你要打高尔夫球。
也许你说，我就是这么打的呀，我的朋友们也是这么打的，这有什么不对吗？ 当然有问题！而且是大问题！ 从原理上来说，任何引拍动作都必须建立在踝关节柔韧性的基础上。也就是说，我们的双脚踝关节是可以灵活地向内、向外翻动的。 当我们的脚下基础打好后，再来研究引拍时的腿和腰怎么发力才能起到事半功倍的效果。