乒乓球不执拍手是什么意思？
这个……是不是不执拍，就不知道了。不过我打乒乓球时，是不握拳的（除了发球）！因为握得太紧，手指会抽筋……我是这样放松： 首先，在准备击球前，要把手腕尽量抬高，自然伸直；其次，在挥拍过程中不要用力握拳或者张开，保持手指的灵活和柔韧；最后，在回球后，手掌心和手指要自然地放松，不要僵直。
其实，这种打球方式更适合新手，因为容易掌握，而且能打出好的效果——虽然可能不是最好的。但如果你已经打了很久，并希望有更好的发挥，就可以考虑改变一下了。你可以试试我的办法，握紧拳头，然后迅速松开——感受一下肌肉的记忆反应，然后有意识地进行调整。
我还想提醒楼主，业余羽毛球爱好者在提高技术水平时，最好先提高身体素质水平（体能、灵敏度等），然后再提升技术水平。否则，技术再高超，也往往无法发挥应有的威力。很多业余球友把绝大多数的时间和精力都花在技术的学习上，而忽视了对体能与灵敏度的训练，结果往往是事倍功半，甚至徒劳无功。 希望对你有帮助。