短跑比赛喝什么饮料？
在2011年大邱世锦赛上，刘翔在50米和60米的比赛中都饮下了运动饮料，而在最后冲过终点时，他又把瓶中剩余的一点儿饮料全部喝光——那是一次成功的广告营销活动！ 比赛前，刘翔的教练黄鹏给刘翔喝了功能饮料，而比赛后，刘翔却说自己只喝了“红牛”。赛后采访的时候，被记者问起饮料的事情还故意卖关子，说“我有两个‘红牛’，刚喝完一个，还有一个留给了你们，我要准备回去了……”，然后拿起了旁边的“红牛”饮料开始喝起来…… “红牛”是功能性饮料，含丰富的电解质，可以很快地补充人体因剧烈运动消耗的水分和盐分；而运动饮料的配方是根据运动员运动时生理反应的变化规律，结合体育运动的特点和运动员对营养素的需求而设计的。两种饮料都有加快机体恢复、消除疲劳的效果。 在进行剧烈的运动或者长期的高强度训练时，建议经常饮用含有电解质的饮料。
对于普通大众来说，一般通过日常的均衡饮食就能满足身体对各种营养的需要。但如果进行超长时间或超额强度的训练，就应该考虑额外摄入一些运动营养品了。 目前我国市面上的运动饮料种类很多，按来源可分为原装进口和运动饮料、固体饮料和其他制品三大类。其中，原装进口的运动饮料主要来自欧美国家，如美国健特威Blackmores运动饮料、澳大利亚Swisse运动饮料等；国内生产的运动饮料多为固体饮料，如体院牌运动饮料和能量饮料，还有红牛维生素功能饮料等等。 不管是什么类型的饮料，关键是要喝得对症。如果是用于日常机能促进，那么选择成分简单的运动饮料就可以了；如果想在短时间内增强体能或快速恢复体力，则可以选择成分复杂一点儿的特殊用途的运动饮料。