如何欣赏比赛项目？
我以观赛、参赛和执教过的橄榄球为例，谈一谈这个问题。 先给出结论，我认为最好的观赏项目是需要有一定基础（了解基本规则）的，同时具有相当的专业性（动作难度系数高）的项目。
1.观赛 我看橄榄球主要是在北美观看NCAA和NFL的比赛直播或者录象，当然还有超级碗这种大聚会。作为一个外国人，要完全看懂这些赛事需要一定的基础知识，如选手编号代表什么，传球路线几种，跑位方向几类，防守战术几个等等，而拥有这些知识会让你在观众中迅速成为内行，获得他人的尊重。
2.参赛 我参加过英式七人制业余联赛，美式十一人制学校联赛以及室内五人制联赛，体验过进攻队员，防守队员和后卫的不同感受后，可以明显感受到橄榄球比赛的对抗性和技巧性都远远高于其他足球种类。虽然每场比赛都有犯规次数限制，但是身体碰撞无法避免，有时甚至会有严重的肢体冲突。所以非专业或半专业的橄榄球赛事对观众的身体承受能力要求会更高一些。
3.执教 最后谈谈我执教青少年队伍的体会。我觉得最难的部分是制定详细的训练计划并监督实施，其次是根据球员特点进行战术安排并指导训练，再次是调整队员心态，帮助他们克服比赛中遇到的各种困难。如果能让队员在训练中体会到兴奋和快乐，在比赛中收获胜利的喜悦和鼓舞他人的力量，那么这个教练就是成功的。