南京怎么参加拳击比赛?
以前在明城墙的城墙体育做过拳馆教练,简单跟你说一下 首先去报名的,需要带身份证和复印件(如果身份证过期了要及时补办),以及一寸照片两张。然后要去指定的医院开证明,一般是市里的军区总院或者鼓楼医院之类的,要开近期的身体检查证明,主要是查有无传染病(这个很重要,关系到别人的人身安全),另外还应该有血压、心电图等常规检查。 检查合格之后,会发给你个培训证书,然后你就要开始练了。一般拳击训练分为力量素质、基本技术、组合练习、体能训练、对抗练习5部分。力量训练主要包括核心力量、柔韧性和灵敏性训练;基本技术主要是各种步法、防守反击的训练;组合练习就是结合步法配合出拳进行组合拳法的练习;体能训练包括心肺功能、速度耐力、灵敏协调性的训练;对抗练习就是在组内进行一对一的单打或实战。每个培训周期结束都要进行考核,检验训练成果的同时也为了划分等级。(具体每个城市有没有级别限制我不太清楚,我们那是没有的,只要你是拳击爱好者就可以来学,不会歧视任何人)。
最后等你学得差不多了,你就可以报名参赛了,赛前要签一个安全责任书的,这个主要是防止你在比赛中出现意外,比如说受伤,甚至死亡。(虽然概率极低,但也不能完全排除这种可能性)。