练几年可以打健美比赛？
这个问题，我只能说有实力的话不需要练几年就可以参加比赛了。 健身圈和格斗圈有个共同点，就是“以武入哲”的人比例很高——当然，可能比格斗圈低一些。 所谓“以武入哲”就是说一个人本来对哲学不感兴趣，可是当他通过武术（健身）达到一定的水平后反而开始对哲学产生浓厚的兴趣，然后开始研究起来。 我想这可能是因为人在武功(健身)上有了突破性的进步后会触发自我认知的过程，而当人开启自我认知的模式后，自然会对人性、社会、宇宙等等产生好奇心从而进行深层次的思考。
我自己就“以武入哲”过。我是散打运动员出身，后来因为训练伤病严重退役。我练习散打时不是特别热爱这项运动，可是一旦打起来就特别疯狂，那时候我觉得自己就是一个杀神！每次打完架都特别恨自己为什么不把对手打死，为什么当年自己没有练拳击而是选择了散打…… 就这样，一次偶然的机会我走上了健身的道路。刚开始只是简单的一两下力量训练，可是慢慢的我被健身圈所吸引，看了很多有关肌肉的科普文章，又翻了很多肌肉的训练计划和饮食计划，于是乎我就这样踏入这个坑，从此一发不可收拾。
在健身的这条道路上，我并不是一个执着于肌肉大小、体脂率多少的人。相反，在我的观念里，健康才是第一重要的，其次是快乐，再其次是肌肉的大小和身材好坏。所以，每当有人问我怎么练成那样的时候，我都微笑的回答他们：“练呗”“吃呗” 是的，只要你热爱，只要你想，你就可以加入这个队伍，和大家一起玩。
在这里，时间都不是问题。