nba球员每天睡多少个小时？
我是球队里睡眠最多的一个，每场赛前我都要睡10个小时，比赛中我的打盹时间也是最多的……但那只是在比赛期间，常规赛、季后赛与总决赛的打盹时间都是不同的，季后赛和总决赛的强度更大，每场比赛前我都会只睡3-4个小时，然后直接前往球馆热身，在场上做各种准备活动，试图让自己提前进入状态。 赛间休息时我会小憩片刻，但一般不会睡觉，因为每场比赛的时间都是精确计算过的，我们不会让球员在场上睡觉。
对于NBA球员来说，训练和比赛是最重要的事，其他的一切都排在后面，因此我们没有时间睡太多或太久——如果非要在睡觉和训练之间二选一的话，我们会选择训练。当然，训练也不是一直连续不断的，比如今天练习这个内容，明天就可能会换另一个内容，所以也有休息时间。
对于我这种年龄（32岁）的人，其实睡眠是很重要的，我不仅每场比赛前要睡觉，日常也需要很多睡眠来保持体力。不过有时候没有条件也要创造条件，比如训练营的时候，由于场地有限，大家只能挤在一起入睡，这种情况很不好，会影响健康。
作为职业篮球运动员，我们的睡眠问题一直得不到很好的解决，希望有朝一日能找到一个满意的解决方案！ —————分割线——— 我补充一下关于大家关心的睡眠问题的答案吧！
Q：你们睡觉的时候脚会垫高吗？ A：一般会在脚下垫两个枕头，这样血液循环更通畅。
Q：你们睡觉时头旁边会有收音机或者播放着什么声音吗？ A：不会放任何东西在身边，确保完全安静，以免吵到耳朵导致听力下降。
Q：你们怎么保证睡眠时间和质量呢？有没有可以推荐的产品？ A：我一般是早早上床，保证8-9个小时的充分睡眠。为了提升睡眠的质量，我会用眼部按摩仪帮助眼睛放松；也会使用颈椎按摩仪舒缓肩颈的肌肉紧张。
我还喜欢泡脚，尤其是冬天的时候，泡脚可以帮助我更快地入睡，并且提高睡眠质量。至于大家最关心的产品选购问题，我认为只要是大品牌、正规厂家生产的商品都可以放心购买。