nba球员如何锻炼小腿爆发力？
我来说一下，科比的小腿爆发力有多猛！ 就今年三月份，湖人打了雄鹿的季后赛，第二节刚开始，科比抢断之后快攻上篮，在还没完全跳起的情况下，对方一名高大内线突然从后方飞起，想把球拍掉（这是多大胆），但科比的小腿肌肉太发达，他直接弹开，完成得分。
还有今年的总决赛，热火对湖人，韦德在防守科比的时候，直接被科比弹开，可以看看视频，科比的小腿爆发力真的太可怕了！ 而科比之所以能有这么强大的爆发力，和他从小刻苦的训练是分不开的。
这里就不得不提一个人——菲尔·汉姆博格，他是科比的教练，也是把科比培养成超级巨星的教练之一。
科比小时候和球队一起训练时，每天都练习投篮、运球，而最让人佩服的是每天大量的力量训练，例如杠精、哑铃、深蹲等等，这样的训练让科比的体能和身体素质达到了非常高的地步，也才有了今天这样强大的爆发力。