小球员拉体能科学吗？
谢邀~ 首先，要搞清楚为什么要有体能这个概念和小球员的体能不能提升？ 从竞技水平的定义上来讲，运动员的竞技水平是在能力、技能和体能基础上的综合体现。能力是完成运动技术动作所具备的条件；技能则是通过练习而获得的完成动作的方法和手段；而体能则是指机体的基础结构（解剖学形态和机能）及生理生化代谢过程。它是由人体各个器官系统结构和功能的完整性所决定的，它是构成运动员技术水平的基础。 所以，从定义上看，所谓“体能”即指运动员在竞赛中有效参与和运动时间持久能力。 而对于小球员的体能是否应该提高一直饱受争议，因为从竞技水平的阶梯上看，竞技体育由低向高可以分为基础体能、技术体能、专项体能三个层次。
其中，基础体能包括力量、耐力、灵敏性、柔韧等素质，技术体能涉及技术和战术能力，而专项体能指的是项目特点所要求的特殊体能。 小球员的专项尚未确定，因此目前所进行的各种训练都属于基础体能范畴。而在基础体能当中，力量和耐力又属于基础性指标，因此在小球员的体能提升当中以这两个指标为主。 但是，我们所说的“力”并不是单纯的力量或爆发力，而是包含力量、速度、耐力、灵敏性等多种因素的综合表现，而且这些因素不是固定不变的，而是在训练过程中根据运动员的特点逐渐进行调整。
例如，同样是增加力量，大重量、快速力、耐力力以及爆发力等不同类型的力量训练会对运动员产生不同的影响。所以，我们在讨论如何增强小球员的体能时不能太过宽泛，而需要明确具体增强什么样的体能，也就是要让训练更加具有针对性。 对于小球员的体能训练，我认为可以归纳为以下几个问题： 如何提高协调能力？（协调在体能中究竟意味着什么？） 为什么增加力量后小球员的运动效率反而降低？ 小球员的肌肉耐力为什么很差？ 我们平时增强体能的训练是否足够科学？…… 总之，没有完美的体能，只有更全面的发展，让不同特质的小球员能够在体能基础上发挥自己的特长！