怎么练篮球长传？
我举一个例子，当年我们男篮队的队长王博，他突破很强，运球很犀利，但是他的中远投很一般。 一次和高校比赛的赛前训练，教练让所有人练习投篮，包括那些内线球员。当时我在三分线外，教练看我运球过来了，让我上篮，结果我上去就投，然后进了！队里好多人都投了进，只有几个内线没投进，他们纷纷跑过来和我抢篮板。这时候王博走过来对我说：“你刚才那球是传出来的吧”我说：“嗯，是的。”他说：“为什么你不带球上篮呢？你的突破那么厉害。”我说：“我觉得这样效率最高，我运了一下球，虽然看起来是突破，其实这是投篮，我只是利用了身体的惯性。”“原来是这样。”王博大惑不解地说，“可是为什么要浪费这么好的机会呢？直接上篮不是很简单吗？” 我回答说：“因为我要练长传，我想试试自己的长传准不准。” 他疑惑地看了看我，说：“长传？这么远的距离？” 我笑着对他说：“我可以试一试嘛！” 实际上我的长传在队里是最差的，因为没有多少人专门练习过这点，所以很难提高。后来我们打比赛的时候也很少用长传，因为风险很大，很容易被抢断，或者造成失误。 但是每次练习的时候我都会刻意练习一下长传，虽然命中率很低，有时候甚至一条直线十米内能投出30多个不中，但至少我一直在坚持，一直试图寻找感觉，提升命中率。
通过长期练习，确实也有提升，在我职业生涯的最后一年，对阵山东的一个客场的比赛中，我在最后一节突然发力，连得七分，其中一个就是超远距离的吊射，现场都沸腾了。这场比赛也帮助球队获得了最终的胜利。 其实每个人身上都有一些弱点，或者某项技术是不太好的，这很正常，也不要担心。只要平时多留意，多观察，多反思，并不断改进，总会慢慢变好的。