打篮球怎么起肘？
先放一段打饭视频 （其实是为了放这首歌才特意去打的） 这首歌叫《My Life》，是著名说唱歌手Wu-Tang Clan 的代表作之一，也是我最喜欢的一首。 这个视频是我一个朋友拍的，他当时在我们院篮球队，我也经常去篮球场看他打球，视频里就是我常去的那个球场。 我就经常在旁边看他们打球，也时不时地有精彩表现，如上图那样，用肘击倒对方。 但真正让我领悟到如何更好地运用肘的是在看了这部电影之后——《一触即发》。 这部片里男主角的绝技就是利用肘击来击败对手。电影中有很多使用肘击的场面，男主与反派人物交手中使用了无数次肘击。 虽然电影中的动作有点夸张，但我还是能看出一点门道。
1、肘击并不是一定要打在人家的脸上才能产生效果，可以打在肩膀上或者在胸前斜着向上砸出去；
2、肘部是一个比较薄弱的地方，打击力并不大，所以需要增加击打幅度来增大伤害力度；而且肘部的运动范围也比较小，容易被人防御和挡驾，因此就需要配合脚步和身体的旋转形成立体打击；
3、除了直接攻击之外还可以借助身体对抗使自己的肘部适当磨损对方的皮肤，造成表面创伤，在规则允许的范围内尽量扩大对敌方行动的限制。
4、最重要的一点就是要在快攻的时候运用肘击，因为此时你的速度是最快的，且对方会因为你的迅猛而有所忌惮，不敢用力防守，只要你不是很笨重，一般都能够得手。
5、最后还有一点就是要保持出手的突然性。在运动中或者跳起来的时候出肘，对方很难防备。但如果你已经启动步子打算进攻了，那你就暴露了自己的位置，对方会提前做出应对的动作。这时候如果你想继续用肘击，只能打在高矮不合适的位置，成功率低不说还容易被盖帽。