打篮球喝什么能兴奋?
要打鸡血吗,兄弟? 运动饮料,快速恢复体能,补充身体流失的电解质等。 但是篮球打久了,会口渴啊,我一般都是边拿水喝边运球找状态。 一般我打球都会带一瓶红牛,那味道好极了(红牛的功效不用介绍了吧)。
不过我觉得最提神的还不是红牛,是咖啡。 曾经和小伙伴在球场一边喝红牛一边吐槽《灌篮》里的咖啡,说那么贵,味道还真不咋地(别问我为什么记得这么清楚,因为当时我正好看完这一集,而且我对这个反派角色印象非常深刻,以至于很多年后在看电影版本的时候,看到湘北比赛时,我还特意看了下他有没有喝咖啡)……然后我就被我的小伙伴“喷”了一脸。 我觉得最好喝的咖啡,还是曼岛速溶黑咖啡(大概30元一罐),特别是加入牛奶后,入口的味道简直惊艳到爆。 不过曼岛的黑咖啡有点酸,可能不是每个人都能接受。 不过,如果你能接受酸的口味,我认为这是最好的能量饮料了。
对了,打完球之后吃个香蕉也很好。 香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及丰富的钾元素,这些营养成分都有助于快速恢复体力,消除疲劳。 在一场激烈的竞赛之后,补充能量,迅速恢复精力,真的很重要! 不要认为这些能量饮料、功能型的饮料只是年轻人的专利哦~ 我们这些三十出头的“中年男人”也同样需要。 因为生活、工作、家庭等等方面带来的压力,会导致我们出现失眠、焦虑、烦躁等情况,而及时做好能量的补充是很有必要的。 所以,兄弟们,运动起来,喝起来!