篮球综合训练什么意思？
本人CUBA全国第四，NBL职业生涯一年，CBA替补球员，现在大学教学生打cuba。 所谓篮球综合训练无非是指体能、技术、战术和心理四方面的训练。
1.体能包括耐力（长跑、变速跑），力量（哑铃、杠铃、深蹲、哑铃推举、哑铃弓步等等），柔韧性（劈叉、下腰），爆发力（各种跳跃、各种核心训练）。当然还有最基本的身体素质测试（立定跳远、摸高、臂展、原地弹跳等）。
2.技术方面主要针对个人技术进行练习，如运球、急停跳投、上篮、勾拳、后撤步、突破、中距离、外线投篮、传接球等，并安排对抗。
3.战术一方面让队员熟悉基本战术配合（掩护配合、突分配合、策应配合、防守反击配合），同时通过不断演练形成条件反射，提高执行效率。另一方面根据每个球队的实际情况设置战术，可以是以个人为主，也可以以团队为主。个人主要练突破、传接球、投篮；团队主要是突破、传切、掩护、策应配合。
4.心理方面主要训练临场应变能力和情绪控制能力。先让年轻队员在训练或比赛中出现紧张的情况，然后让他们自己总结，教练再进行适当引导。此外还需要进行心理抗压能力测试和身体素质测试，以进一步找到队伍的问题所在。