打篮球如何简单过人？
过人的核心是什么？ 过人的核心是突破，而突破的核心是第一步的突破。 所以，所有关于过人的问题都可以归结为一句话：如何在第一步突破防守？ 要完成这一步突破，你需要做到以下三点：
1.改变对方重心。
2.创造一定速度。
3.保持身体对抗。 这三点做好，基本上就完成了第一步的突破。接下来就是每一步的突破，只要不断的重复这个过程，就可以轻松过掉防守球员了。是不是很easy呢~
我们一个一个来看。
a)改变对方重心 如何让对方失去重心呢？最简单的方式就是从脚下入手——突破时，通过脚尖的方向来提示给突破的方向；然后利用双脚的力量去击垮对方的防线，让他们失去平衡，从而导致进攻成功。
在实战中我们可以运用这样的思路去操作：当我们要启动突破的时候，可以先由虚晃的动作去探明对方的位置，并且由此判断他是否具备很强的防守能力（例如可以快速起跳、具有很好的防守位置感）。
如果他的补防速度快且具备很强的防守意识的话，建议不要强行突破，否则很容易出现失误。在这种情况下，我们可以选择传球寻找更好的出手机会，也可以选择撤出篮板，等待下一个机会。而如果对方的防守较为脆弱，可以通过练习掌握一些突破的技巧来完成上篮/投篮。 常见的一些可以破坏对方重心的技巧有： (一)、体前变向：这个大家应该是都知道的吧～在跨步时，改变运球的方向，而且要快速，令对方反应不过来。
(二)、背后运球：这个技能也是入门级选手必备技能吧～从后面突破，不仅令人防不胜防，而且具有很大的杀伤性，能给对方带来极大的心理压力。
(三)、转身：这个难度就比较大了，需要掌握好身体的姿态和节奏才行。
b)创造一定的速度 突破的速度取决于你自身的体能，这点我没办法给你很好的建议。因为提升体能是一个系统性的工程，需要你坚持进行有计划性的锻炼才能看到效果。 但是，我可以给你一个提升体能的小技巧：在日常生活中，无论做什么，都应当有意地去提醒自己提高运动强度，并以此作为自己的标准。例如：爬山时，尽量快走而不乘坐缆车；走路时，故意用高抬腿或者快速摆动的方式来前进。
c)保持身体对抗 这句话的意思不是说让你去犯规哦～ 而是说在突破的过程中，一定要敢于制造身体的接触，不要因为害怕违例就缩手缩脚，这样很容易被对手抓住弱点轻松得手。 所以，该造犯规就要造犯规，不要怯懦！！ 另外一点就是要提升自己的抗受伤能力，这一点也需要你在日常生活中不断去强化。例如：增强力量训练，改善体重过轻所带来的抗受伤能力差的问题；加强核心训练，避免膝盖受伤等等。