半场篮球如何跑位?
这个需要讲一下理论,然后实战演示。 首先说一下半场阵地进攻的时候如何跑位,其实就两种情况。 第一种情况:我方球员是突破型选手,擅长一对一的突破上篮或者面对防守强突造成杀伤;第二种情况:我方球员是投射型选手,以中远投为主。 这两种情况的出发点是不一样的。
第一种情况的切入点是一致性的,就是由谁来发起全队的进攻,一般由持球手(C)开始,其他的几个点作为呼应,当持球手与某个点形成突破机会的时候,另一个点要做出借位的动作,给与掩护,帮助持球手杀入内线,如果内线没人,那么直接上篮或者抛投,如果有防守球员补防,则将球传给其他点,再次发动进攻,整个过程快速而有效率,适合人数较多的球队使用。 第二种情况的发起是有区别的,是由外线点先发,通过不断的传导球,寻找空位投篮的机会,如果机会不佳,可以分球找到另外的点,继续寻找机会,一旦找到,快速出手,效率同样很高。这里需要注意两个问题,一个是外线的点不要太多,否则容易互相干扰;第二是抢到篮板之后,应该迅速组织第二次进攻,不要因为对手已经退防而盲目乱攻。
接下来我们说说快攻的时候如何跑位。 这个就简单了,一个篮板下来,只要能顺利下球,就直接推进进攻,这时候对方只能回追,无法夹击,因为进攻时间仅有24秒,如果运球不够冷静,容易被截胡。推进的过程中,谁有机会谁就投,不用等队友,因为没有配合。如果这次进攻没能得手,迅速回收,准备下一次进攻,如此反复,对方会非常难受。 如果是在阵地进攻,可以采用以上两种方法,如果自己抢断或者盖帽,在反击过程中,可以根据实际情况选择上篮或者扣篮,以提高命中率,减少失误。