篮球背打是什么意思啊？
篮球运动是一项以手部和腿部为主要发力器官的体育运动，在篮球运动中手部的动作叫做投篮，而腿部的动作则包括行进间(跑)、跳、运球、拼抢等，这些基本活动对于提高体能素质起着至关重要的作用。 篮球体能是运动员在篮球比赛中运用身体素质的能力。体能作为竞技体育的基础能力之一，对运动技术、战术的执行有着重要的保障作用。 体能由力量、耐力、灵敏度、柔韧性和协调能力构成。
1.力量
（1）绝对力量：爆发力 在篮球运动中，经常需要瞬间完成发力，这种瞬间爆发出最大工作量的能力叫做爆炸性力量或爆发力。爆发力的种类有很多，例如弹跳力、臂力和腰腹肌力量等等。
（2）相对力量 单位体积（重量）所具有的力气称为“相对力量”。它反映肌肉群克服阻力的能力。例如：体重60公斤的人能举起45公斤重的物体，他的举重力量就是45公斤/60公斤=75%。
2.耐力 人体运动时身体各部分有机地配合，通过反复练习形成动力定型，从而大大提高活动的效率，并缩短活动时间，减少体力消耗，这是耐力的一种表现。
3.协调灵敏度
（1）反应速度 机体对新异刺激的反应能力被称为反应速度。如别人拍了一下你的肩，你能很快意识到并作出回应；
（2）平衡能力 在没有支撑的情况下，人体保持身体平衡的能力就叫做平衡能力。比如在篮下对抗时，你有可能失去平衡，但你需要立刻建立新的平衡。
（3）肢体灵活性 肢体灵活性是指人体关节活动幅度的大小。如果肢体灵活性较差，那么其运动范围也较小。这对于需要快速多变篮球比赛来说是不利的。