如何加强体育礼仪修养?
1,把体育作为一种修身养性的方式。 很多体育运动都有一个共同的出发点或者终点——人的身心愉悦。比如足球里有“踢出快乐”,拳击里强调“打出乐趣”。所以从这一点出发去进行体育锻炼,可以更有针对性地提高运动中的礼仪素养。
2,把体育作为人际交往的一种方式。 现在越来越多的赛事开始实行观众观赛礼仪规范,因为人们越来越意识到体育能够带来的精神力量。无论是参加还是观看体育赛事,都可以从中汲取更多的人文关怀和精神营养。这样也能更好地理解体育精神给人类带来的好处,并自觉自愿地去外显这些精神内涵。
3,把体育当成一种生活态度。 如果能把体育运动当成一种生活方式,而不是单纯的健身习惯或治疗手段,那么在参与运动时就会更重视过程的体验和感受,从而更容易在运动中养成文明礼貌的行为习惯。 比如每天做半小时有氧运动就可以带来巨大的健康收益,而同时,在运动过程中也会提升自信、改善情绪、减轻压力……如果将这些益处归结起来,就等于为自己的身体和健康投资了一个良性的循环。当运动变成这样一种“值得付出时间、精力、金钱”的长期行为时,其带来的收益将是多方面的,甚至是终身受益的。