跳舞和体育冲突吗？
其实很多舞种都是有体能要求的，比如Hiphop需要有一定的身体素质才能完成一些动作；拉丁的桑巴、恰恰也有很强的体能要求才能实现动作美感；Popping在练习时也需要做大量的力量训练来支撑舞蹈。
所以一般来说，有足够运动基础的青少年学习舞蹈并不会出现学不了的情况——只要他们能坚持下来。 然而问题在于并不是所有的青少年都有足够的运动基础，特别是现在的孩子从小就没有进行系统锻炼的习惯，而大多数培训机构又喜欢“一刀切”，一律要求高标准、高难度的训练，这对于多数没有相关基础的学员来说，确实很困难。
因此就有可能出现学了几年没进步甚至退步了的情况。 这种情况我遇到过不少。有一个孩子给我留下很深印象，他来报名的时候看起来非常的瘦小，整个人没有一点精气神（后来了解到这是由于他的家庭原因所致）。
当时我看着他很可怜，而且他也很有天赋，就破格录取了他。但是在练习时我发现他很容易累，而且体力很差，稍微练一会就满头大汗。我就问他是不是经常锻炼身体，他说不是，然后我又问那你有坚持每天跳绳吗？他说每天跳100下。于是我便让他每次上课之前先跳300下，这样课上可以跟得上节奏。
一段时间后他的情况好了很多，也能跟上进度了。 所以说，有基础跟没基础其实是分情况的。如果学员能够坚持，且教练能够因材施教，制定合理的教学计划的话，两者之间其实并不存在不可逾越的鸿沟。