跑步算不算体育运动？
当然算，而且是最简单的体育运动，只要你有一个爱好，无论大小都可以通过跑步来实现——这是其他运动不能替代的。 可能有人喜欢打球、射箭或者摔跤，但真正让他们动起来的确是跑步（这里只讨论健身目的，并非竞技体育）。
就拿我来说吧，我曾经是个足球球迷，看着国足踢球能够让我们彻底释放压力，但我从来没有想过要成为一名职业球员；我也喜欢台球，偶尔也去打一两把，但和我一起去的的朋友说：“你打球的时候很专注，有种不一样的美感，我想学习台球应该很难让你停止吧”。确实如此，一旦我陷入专注的状态时，就算是家人叫我吃饭也不会停下。 但当我第一次接触到慢跑时，我被惊呆了。原来只要我迈开腿，不管多么轻微的运动都能达到效果！于是我不再纠结于篮球和乒乓球这些需要一定基础才能开始的竞技项目，我开始从慢跑做起，每天和小伙伴一起去操场跑一圈，不知不觉我发现我的身材发生了改变，我的状态变得更好了。
于是我又慢慢开始增加运动量，在快走的基础上，加入了跳绳、瑜伽等一些其它动作，每次半个小时，让我越来越自信。后来我参加了马拉松比赛，拿到了奖，更让我觉得生活充满了希望，而这一切都是从奔跑开始的。 所以无论你有没有运动基础，请试试看慢跑吧，这项最简单的运动总能给你带来最大的益处。