外国体育课怎么上？
大学体育老师，来分享一个美国的校园故事～ 美国很多高校有运动团队（sport team）的，这个运动团队并不是指学校里那些专业的运动员，而是指参与程度比较高的人组成的team，每个学校会根据自己特点制定不同的锻炼项目。比如说学校里有很多亚洲学生，那么就可能会有亚洲学生team，这个项目是为了让亚洲学生能够有更多和本土学生一样的机会参加体育运动。
我们学校的运动团队项目是划船（rowing），每年春季开学的时候，所有新生都会参加这个项目的基础培训，然后分配到各个船上去。 我们这一级的运动团队有150人左右，分成30个左右的小组，每个小组由一个教练带着训练。这些小组会一起上课，一起练习。
我入学的时候，刚好碰到了学校百年校庆，所以学校为了庆祝，特意给我们加了学分（一般美国学生修完体育课才能拿到毕业所需要修的分数）！每一个选修了体育课的人都额外加三个学分（正常情况下，一门课两个学分）。
除了基础的运动培训之外，我们还学习了如何做一个好的运动员（好的运动员指的是在比赛中能发挥自己的最大潜能，取得最好的成绩，同时不会受伤。）以及如何成为一个优秀团队的成员（协作、团队意识等）。虽然每个人的项目不同，但是大家学习的知识点都是大同小异的。
我们的课程结束之后，就会参加正式的比赛。比赛根据项目的不同分为赛季和联赛，像我们划船项目是一个联赛项目，一年有两季，分别是在春季和秋季举办的。每个学校大概都有十几个甚至更多的联赛项目，每个项目都有一个排名，每年积分最高的球队可以获得冠军。因为学校之间会互相邀请比赛，所以如果一个学校有多个联赛项目的话，运动员很有可能要打好几场比赛。每场比赛一个小时到一个半小时不等。
因为我是划船项目的，所以只讲这个项目的经历。比赛是分龙舟组和赛艇组的。每组十人。我的小组是赛艇组，所以每次比赛都要穿上沉重的赛艇服，戴上手套，脚踩赛艇鞋，坐在划手位置，通过腿和腰的力量来使船前进。每个小组会坐两艘船，在船上，舵手负责操控方向，划手负责用力。整个比赛过程非常激烈，因为每个人都想获得好成绩，所以会在赛前积极训练，提高技术，并在比赛中全力以赴。如果碰到强队，可能会拼力一搏，如果在比赛中段发现差距太大，有可能就直接放弃，把力气留到后面，尽量保证安全。
虽然比赛很激烈，但气氛非常好，每个队伍都会相互祝贺，并约定下次再战。