足球足球中场休息多久？
一般上半场45分钟，下半场也是45分钟；也有特殊的，比如世界杯比赛、欧洲杯、欧冠等大赛是90分钟的全场比赛。 至于中场休息时间呢？国际足联规定的中场休息时间应该是15分钟，这个时间是固定的。但是联赛不一样，有的联赛是15分钟，如英超等等。还有的是20分钟，如西甲等等。中超是30分钟，因为中超是一节90分钟两节的半场，一共两节加起来就是90+45=135分钟。所以中场休息的时间就相对较长一些。而亚冠联赛则是35分钟的中场休息，这是由于亚冠的比赛强度较大，运动员需要更长一点的时间来调整状态。
关于这个问题，大家可能会比较好奇为什么不是统一的15分钟或者是20分钟呢？其实这与联赛和比赛的性质有关，与球员的体力消耗情况也紧密相连。一般来说，在联赛中的后半段比赛中，球队已经逐渐找到了自己的节奏，对于技战术的使用也已经非常熟悉，这个时候比赛的强度也不会像刚开始一样大，因此，此时可以缩短中场休息时间，让球员们在比赛中保持清醒的头脑和充沛的体能。而对于刚刚开始的联赛（或友谊赛）以及强度大的比赛来说，如果给球员们过多的时间去休息的话，反而会让球员的状态受到影响，影响比赛的正常进行，所以就需要延长中场休息时间了。
在一些特殊的情况下还会适当增加或者减少中场休息时间，比如在欧冠决赛中，中场休息时间会由原来的15分钟增加到20分钟。这是因为欧冠决赛是一场强强对话，对双方都是至关重要的，为了不让球员们出现疲劳的现象，就需要适当的延长一下中场休息时间了。另外，对于一些国际友谊赛中，中场休息时间也会适当地延长一下。这主要是因为这些友谊赛的参赛队伍大多都是世界强队之间的较量，如果给这些队伍太长的时间进行休息的话，会导致他们彼此之间更加了解，从而影响到比赛的精彩程度。