小孩踢足球如何练?

诸葛缜妍诸葛缜妍最佳答案最佳答案

作为前职业球员,来谈谈小孩子的训练和成长 孩子多大,性别(一般女孩比较晚),身体素质怎么样,有没有基础?这些都很关键 首先,我讲一下足球训练的过程:基本功-》技术-》传接球-》定位球-》组合运用-》训练比赛 1.如果刚接触足球,先不要急着上脚,在熟悉足球的基本属性之后,可以练习一些简单的动作,比如拨球、踩单车等简单的小动作,也可以培养兴趣。

2.当兴趣培养起来后,开始加一些动作进去,然后练习小范围控球,带球绕过标志桶,左右脚弓弹射,定点射门之类的;有条件的可以找一个半场进行对抗。

3.当小范围的控球熟悉了以后,可以进行传接球的练习,两个人一组,左右脚配合,运球配合传接球等,同时加一点假动作进来,进一步调动对方的防守。

4.到这个阶段,对球感已经有了很好的掌握,可以进行定位球的训练了,包括任意球、角球以及点球,这时候需要一定的力量和身体对抗能力,注意保护孩子不受伤。

5.这个时候孩子对于各种技术基本上掌握的不错了,可以加大难度,增加传接球的难度和距离,提高对抗性;加入定位球的训练,包括角球、任意球以及点球;可以加入定位球的进攻战术,提高团队的默契程度和个人技术的能力的发挥。

6.这时候的孩子对于各种技术都已经很熟练了,但是还需要通过实战去检验,所以这时候需要大量参加正式的比赛,检验自己的成绩!

以上就是大概的学习过程和方法,当然,每个人的天赋不一样,学习的过程也因人而异。

优质答主

谢邀,我是做球探的,所以比较关注这方面 首先我觉得题主可能问错了(或者理解错了),应该改个题目是“学足球该如何从零基础开始起步” 然后,说正题吧 我个人觉得如果是零基础的话,最好找一个有基础的人带一下他,因为这样可以让他知道规则是什么,怎么玩这个游戏; 然后再找几个孩子一起练练传切配合,打打对抗,提高一些基本技战术; 最后再练习基本功,射门啊、传球啊什么的 这个顺序比较好,这样能让孩子比较容易接受和理解。 如果实在找不到人带小孩子的话就请个私人教练好了。。。 但是,如果孩子年龄太小的话建议不要送他去训练,因为我之前有个6岁的学员,当时连最基本的球感都没有,跑位的时候根本不知道往哪里跑去,最后直接劝退。 小孩子嘛就要好好玩耍~ 等到8岁再来也不迟!

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