足球阵型如何练？
我踢了十几年，最高也就到4321的级别 后来就不想踢了 因为身边人都比我能跑比我技术好 我很郁闷
说说我的经验吧 踢球要跟会踢的人玩，这个会踢不是说他进球多而是他会传球，他知道你什么时候该出现在什么位置上 这样你才知道你自己应该在什么地方，知道哪里是你应该去的地方，然后你在慢慢往那个地方靠 但是不要死等，要适当自己往前跑动 这个需要长时间累积 你可能第一次跑过去没机会第二次第三次就有机会了 有机会你就得进，进了你就是主力 没进那就是运气不好 当然你得保证每次都能跑到最佳位置
还有就是在场上的时候别一个人跑 有时候你一个人在前面跑很容易丢球 而队友还没跟上你，这时候你要边跑带传球给后面队友，让他们接应你，然后你再向前冲 如果队友没有接到你的球那没关系 你要及时回防 不要一个人在前方，不然前边的防守球员一断你就完了
在进攻的时候，中场有球就分边，边路有球就传身后（除非你自信能在多人包围下突破） 中路的球就看中锋的表现，中锋要敢于抢点，前锋有球就要敢射门，不然前锋和后卫没什么区别
至于后防线嘛 后腰和中卫要注意协防，后腰不能只在后场呆着，要不很容易被对方中锋抓住空当 前锋也不能老往前冲，要是被断了你就要被围攻了 中卫要注意传球 特别是大脚开向前场的球，因为中场人数较少，所以中场队员接球的可能性很大 所以中卫在开大脚的时候最好能考虑到中场队员的位置，尽量把球开到他们脚下，这样可以避免对方的快速反击