篮球全场CBA多少分钟?
40 Minutes 不信去问问姚明,他大概打满全场的 职业赛场一般是40分钟一场(NBA是48分钟),但CBA、NBL这样的地方联赛有些球队会打完60分钟(也就是加时赛20分钟)。 至于那种所谓的“超长时间比赛”,那都是非职业的业余选手打的,比如街头篮球,3V3,5V5等等……这些比赛的时长没有统一规定,由双方球员商议而定。
为什么职业运动员打全场40分钟就已经很累了? 因为这不是他们的本职工作啊! 我们平时工作8小时,感觉疲惫无力,可是一到晚上躺床上就睡着了……因为我们运动量其实很小,身体并没有真正消耗大量的能量。而篮球运动员上场40分钟的剧烈运动是非常消耗体能的(NBA运动员不是职业球员,他们体力好是因为常年累积的比赛和训练量我们难以想象,而且很多还是职业球员出身,身体机能和普通人不一样。。。) 而我们平时在健身房练1个小时左右的时间就能达到和他们一样的效果了——这还是在我们不睡觉只吃饭的情况下.... 如果加上睡眠的话,健身教练通常会建议我们在锻炼后30分钟内就补充碳水化合物(糖类),为身体提供充足的热量。