乒乓球怎么摩擦？
首先，需要明确一点，任何技法都是建立在良好的基本功之上的。如果基本功不扎实，再好的技战术也是空中楼阁。所以建议广大球友先打好基本功，推荐樊振东的《力量训练法》和斯泽斯科夫的《乒乓球教程》。 接下来谈如何让乒乓球产生摩擦。首先要掌握一个原则，那就是无论采用什么样的打法，必须是以能接发球为首任（否则你打再高球，对方直接踢一脚，你直接死）。这就要求我们在练习的时候，先从容易的接发球技术练起。比如，接发球的搓球、接发球的摆短等等。这些基本技能掌握了以后，就可以进行有意识的加力搓/磨擦技术练习了。
所谓的加力搓就是你在搓球的过程中加入你的上下肢的力量(注意不是单纯用手臂的力量)；所谓磨擦就是让你的球在桌面上尽可能多的运行距离。为了加深对这两种技术的理解，你可以拿一根筷子，在桌上模拟搓球或者削球的过程，看看你能不能做到加力搓或者磨擦。如果能的话，再看看你能把筷子抬高多少，如果你能很高，说明你的技术已经接近专业水平了。
加力搓和磨擦都是在接发球的前提下进行的。如果你的基础很差，那么建议你在练习的同时，强化你的基本功，可以先以正手攻球为主，每天保证一定的数量(建议250个以上)，并逐步增大力度。当你的进攻能力提高后，可以适当增加侧身攻球、扣杀等更为激烈的打法，以训练自己的胆识。 但不管是怎样的打法，最基本的道理是一样的。那就是调动对方的积极性，让对方无法安心拉球，迫使他退台或起跳。这就是所谓的“以我为主”。