我打球不算多，大概一年半载有一场球，每次两三个小时。 打的是多球，就是几个人轮流发球，另一个人接发球，然后反复这样。这种打法比较累人，一般打到后面有的人会走神，注意力不集中，这样很容易失误。这种模式下来，一个半场时间就过去了。 如果是单打的话，时间应该会更短一些。因为要集中精力，时刻判断对方的节奏和回球路数。所以，如果单打一个人一个小时能跑近一千公里。（这个数据是我自己琢磨的，可能并不准确） 其实，最耗时间的也不是比赛的过程，而是赛前的热身和赛后整理。
由于我平时工作比较忙，都是利用节假日打乒乓球。所以我一般不会准备太久，一般都是前一天晚上或者当天早上突击热一下身。当然，这些热身并不能让我完全进入状态。所以，我在场上往往会出现很多低级的失误。这些失误往往是让我后悔不已的。但已经晚了，失误已经发生了。 比赛结束之后呢，我会对这场比赛的得失进行复盘分析。然后制定下一次训练的内容。另外，就是加强体能和技能的训练。毕竟，我的目标是打好乒乓球，而不是当一个“球王”。所以我会在体能和技能上面下更大的功夫。
敬璇冬优质答主乒乓球的使用寿命受多种因素影响，包括使用频率、打乒乓球的力度、乒乓球的制作工艺、乒乓球使用的胶皮性能以及使用的场地等等，一般正常情况下一个乒乓球可以使用150板左右，大约是15到20分钟。
不过在实际的使用中，同一个乒乓球，有人用起来只有10多分钟就打坏了，而有人用1个多小时竟然还没有坏，这是什么原因呢？其实仔细分析一下，影响乒乓球使用寿命最长的有这几个因素：
第一个就是使用的胶皮，一般来说使用颗粒胶皮要比使用正胶的乒乓球使用寿命长，因为颗粒的吃球性能更好，球速也更慢一些，击打乒乓球的力量不容易过大，即使使用了生胶、生胶颗粒等外胶皮的性能相对偏硬的胶皮，乒乓球的使用寿命在一定程度上受到一定影响，但也没有明显的变化，还是能够达到正常的使用寿命。
而使用了正胶，如果使用者经常发力击球，尤其是击打旋转球的话，乒乓球的使用寿命会严重受影响，一般情况下正常地使用正胶打乒乓球，乒乓球的使用寿命没有明显的下降，但如果经常发力打正胶，乒乓球的使用寿命可以下降到80板就破，也就是只能使用10分钟到20分钟之间就坏掉了。
第二个是使用的力度，使用的力度越大，乒乓球的形变越大，尤其是打旋转球时，由于内部分子结构受到较大的切向力，使得分叉的纤维在相互摩擦的过程中发生位移，也加快了纤维断裂的速度，这样就使乒乓球的使用寿命大大降低，一些人打乒乓球只当娱乐，他们使用的力度往往不大，加上使用的内胶皮等回弹性好的胶皮类型，乒乓球的寿命可以到200板甚至更多。
第三个是使用场地，这一点很多人想不到，但其实场地温度越高，或者风速较快、气压较低等，乒乓球的分子结构在发生弹性形变之后，其回复原状所需要的时间变长，这样分子结构在形变过程中积累的能量较大，其形变产生的分子位移和分子断裂增加，也就导致乓乓球的寿命降低。在寒冷环境下打乒乓球，由于分子结构形变后的回复时间很短，分子结构积累能量较少，形变产生的分子位移和分子断裂减少，乒兵球的寿命也大大增加。
