乒乓球校队活动有哪些?

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我们学校是省重点,当时校队有五十多个人,分三个级别,每个级别十五人。 初级:由体育老师做教练,指导技术,发球等基本技能。 中级:进入中级队的需要参加市级比赛获得比较好的成绩才能入选,教练是退役的专业运动员,负责技战术的演练以及体能的训练。 高级:需要参加省级比赛取得好名次才能进入,教练是全国知名退体专业运动员,负责国家队队员的技术指导以及心理疏导。

我们的训练以技巧为主,对抗性练习为辅,每天两个小时,训练内容主要包含基本功(正手、反手、发球等),技术动作(弧圈球、削球等)以及体能训练(长跑,力量训练) 作为校队的一员,除了寒暑假正常休息之外,其他时间基本上周末都泡在训练馆里,早上练半天,下午练半天。

因为参加校队的人数比较多,所以训练期间会分组进行比赛,锻炼参赛的经验跟配合能力,同时根据你的技术水平分档进行单双打练习,提高个人实力。

每年校队都会有新人加入,新人的选拔主要是看天分,确实有一些天赋异禀的人,虽然技术不太扎实,但是步法非常好,灵敏度极高,这样的队员只要好好培养,将来会有很大的潜力。

能进校队对于爱球的人来说是一件很幸福的事,因为可以尽情地打球了。不过那时候课业压力比较小,大部分的时间都用在了训练上,偶尔也有课程跟训练冲突的时候,跟教练请个假就可以去上课了(嘻嘻嘻,我就是靠这个混过物理课的hhhhh) 每次训练完教练都会把没吃午饭的同学带出去吃饭,校队的伙食很不错呢。

现在毕业了,跟校队的小伙伴们聚少离多,真的很想念那些一起训练,一起拿奖杯的时光啊……

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