打乒乓球如何抖手腕？
我是左手持拍，以前在体校练过几年球，正反手都会抖，但不是特别厉害（和高手比不了） 个人感觉，想要有很强烈的上下晃动，需要加强基本功的训练，比如：对打练习、正反手的定点发球练习（最好有人辅助接发球，接发球的质量也很重要） 这些练习的目的主要是增加对手的不适感，让你能在对打过程中更好的控制落点，打出更有质量的球。
如果已经会了基本的抖手腕，可以看看下面这个视频，也许对你有帮助！ 下面推荐几款适合新手入门的乒乓球拍，价格也不贵！ 想好好玩玩的可以买一块胶皮换着打上手，性价比超高哦~ 1、红双喜 蓝海绵劲弹系列 底板采用了5层实木合成，质地坚硬，结构牢固，具有不错的稳定性；表面带有红色的颗粒，抗污防刮花，便于清理. 搭配729天弓III套胶，快速弹性好，旋转力强，很适合喜欢拉球的球友使用。
2、世奥得 经典CLCR-S 直板 这款球拍是一款纯木底板，使用了优质碳素作为核心力量，增加了底板的弹力，提高了进攻能力；表面的特殊涂层，增强了摩擦力，利于控制发力。 搭配729-2专业套胶，性能全面，软硬度适合大部分人。
3、银河 MC-2 横版 采用了五层实木结合碳纤维材料的MC-2，保证了底板良好的控球性及稳定性；表面特殊的纹理处理，增强了球拍的耐磨性和抗污性。搭配729-400内能套胶，速度很快，击打时感觉很脆。