乒乓球业余有瓶颈期么?

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我自己的感觉是分阶段的,可能和训练、比赛有关,但主要是年龄的原因吧! 每个阶段对技术的理解是不一样,所以会有不同的瓶颈。

第一个阶段就是初学时,这个时候会面临两种情况,一种是球技达到一定水平(比如能和你正常打球了)但是打不出威力来,这种情况一般是因为基本功不扎实,此时最大的瓶颈是提升技术水平,这个阶段主要任务是为了打好球而打乒乓球;另一种是技术动作已经相当完善,但因为发力的问题,造成进攻时无力、防守时被动,这个阶段的瓶颈是找到击打球的正确发力点。

第二个阶段是技术能力的成长期,在这个时期你的技术能力会很快的增长起来,可能你从未想过要学习新的技术,但你会发现你的球风突然间就改变了,这种改变让你感到惊讶、让你对自己刮目相看,这个时期的瓶颈在于克服自我,是挑战也是机遇,如果能在这一时期找准自己的位置并且不断深耕,将有助于职业生涯的长足发展;

第三个阶段是技术和身体的平台期,这个阶段可能会持续很久,也可能是短暂的一瞬间,这时你会发现无论你怎么努力训练,技术能力和身体能力似乎都很难再有所提高了,有时甚至会出现倒退的现象,这可能是你的身体和心理在某一时期不愿意再接受挑战了,这时候的瓶颈更多的是心理方面的。不过这时不要气馁,这是非常正常的现象,调整好自己的心态,说不定下一个高潮就在不远处等着你。

总之,有瓶颈并不可怕,可怕的是你遇到了瓶颈却无所作为,祝你早日突破瓶颈,更上一层楼!!

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