乒乓球的正胶如何发好球?

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正手发 正胶 (1)发下旋短球

①准备姿势与发球时,右脚稍前,左脚在后,身体重心位于两腿之间;

②手指分开,用食指第二指节和拇指第一指节的侧面发力擦击球托后部的上端,使球从正下方飞出(图5-6)。

③注意用力均匀持久、动作连贯。

(2)发上旋短球 ①准备姿势与发球基本相同。在发球的一刹那,左手握拳举至左胸前,右手持球,左臂自然伸直;

②在右手甩腕的同时,左臂随之前摆,并迅速向右腿靠拢;

③右手在摆动的过程中,手指自然张开,并逐渐并拢,在击球的某一瞬间变成手指的第三指节和第四指节同时发力,使球体由上向下转动,以弧线飞入对方场地(图7-8)。

④注意手腕和手指的力量要协调一致。

(3)发上旋长球 ①准备姿势与发上旋短球的基本相同。在右手发力之前,左手握拳举到左胸前,保持正确姿势;

②右臂慢慢向上抬,直到高于头部并向后伸,同时,左臂向前伸直;

③当右臂完全向后舒展的时候,突然收缩发力,挥动肘部,带动手腕转动,用手背擦击球托的后部,将球发出(图9-10)。

⑤注意发力过程中,手臂不要完全打直,应保持一定的弯曲度。

(4)发下旋长球 ①准备姿势与发球基本相似。在右臂抬起的同时,左手握拳快速伸向右侧并抬高(约与头顶齐平);

②左手食指中指勾住球,用拇指第一指节和食指第二指节猛力下切弹拨球体,使球快速准确无误地落入对方场地(图11-12)。

③同样要注意力量要有持续,动作才能连贯。

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