散打比赛如何胜利?
这个问题问的有点广,我浅谈一下怎么打好散打比赛吧 先说规则,现在国内比赛的规则是5个击倒或者10分制判对方负。所以在技术上就要求我们一定要有击倒了对手的能力。在规则确定的条件下如何能做到这一点呢?那就是加强我们的进攻能力了。
散打的进攻技术分为两种,一种是主动进攻技术,一种是防守反击技术。要利用这两种技术去完成我们的目标——打点数,拿分数! 所以我们要想利用进攻拿下比赛就必须拥有充足的进攻手段。在拥有充足进攻手段的前提下再考虑进攻的效率问题及选择最佳的时机和方式来完成出手。不然你只有一招制敌的技能却是不行的。比如你只有扫踢这一招进攻腿法,那么当对方应对了你的这招后,你将再无其他进攻手段,这样你的这招就等于废了;如果此时你再没有其它技能,那你就必败无疑了。所以一个优秀的运动员一定要根据自身特点组合运用各种有效的进攻技术才能发挥最大威力。
因为散打是擂台竞技项目,所以我们除了要有进攻能力外还要有抗击打能力和移动能力(避开对方打击)。这就需要我们平时多进行体能训练、柔韧及耐力训练来加强各方面素质了。最后就是要培养自己的心理素质,这点很重要,不然你会因为临场紧张导致前面的努力白费。