nba球员是怎么训练？
不请自来，作为一个非现役nba球员（某不知名大学打联赛的），来答一下这个问题。 先放照片。 这个夏季我参加了两个训练营，一个是钻石杯，一个是加州精英赛。钻石杯有北京首钢主教练马布里和队员王征，还有前火箭队总经理莫雷等nba人员参加，加州精英赛有勇士中锋大卫维斯特，骑士小将奥斯曼等参加。两次都住在大酒店，吃住都可以。
第一天报道，教练给大家分发了衣服 这是我们宿舍，环境很不错吧。
这是每天练习的内容，投篮，体能，力量，战术板上的东西。
这是我每天练习一个小时的投篮，要训练手腕的力量，还要掌握各种姿势，对球感的要求很高。 这是体能训练，高抬腿跑跳等。
这是力量训练，引体向上，哑铃，杠铃等等。
除了日常的训练内容以外，我们还有额外加练。比如我会跟队里的老大哥们一起加练投篮直到深夜。 大哥们都走以后，我们会继续练一会儿，然后互相进行伤病恢复训练，拉伸肌肉，防止受伤。 我们还有模拟实战的训练，每次都要投进10个球才能回家。
除了每日训练外，我还参加了两个训练营，分别是在美国男篮的钻石杯训练营和在UCLA参加的加州精英赛。这两个训练营都是收费的，价格不菲，但是能学到很多东西，也能认识很多NBA工作人员，教练，球星和喜欢篮球的小伙伴。