球员哪个的右腿有包？
以前一直不知道，原来罗纳尔多右脚是假腿！ 看到这个题目，我才后知后觉，我右腿上好像也有一个类似于“包”的东西（见图）——这个包一按下去就会感觉大腿肌肉里面有个硬块，然后需要用手摸才能找到它、并且把它推回去；如果走路或运动时不小心碰到了它，就立刻会感觉很痛（就像踢球时突然碰到石头或被金属刺扎了一下那种疼痛感）。 我百度了一下，看到很多人都有这个问题，于是我就放心了。但是还是好奇这个“包”到底是怎么回事，为啥我的左腿就没这个包呢。。。。 后来看到有人提到这是由于肌肉或者脂肪不均衡导致的，于是我仔细观察自己左腿脚上的肌肉（主要是大腿和小腿上的肌肉），果然发现左侧比右侧要松弛一些，再结合自己多年来的左脚踩油门和离合挂挡的习惯，终于恍然大悟：原来是我自己长期用右脚发力（特别是运动或者剧烈运动的时候）导致右边肌肉变得紧实而左边肌肉变得松懈，再加上平时左右脚的受力不平衡，从而引发了上述问题。 那应该怎么办？
1.改左脚踩踏板和挂档，这个似乎没什么办法，因为我习惯已经形成了好多年了而且现在也没觉得有什么影响；
2.多拉伸放松左侧大腿以及小腿部位的肌肉，尤其是用力绷紧大腿内侧的肌肉；
3.按摩，每天睡前按摩大腿半小时，最近一直在坚持；
4.加强锻炼，我打算从今天开始做深蹲和提踵练习来增强下肢力量。 希望我的经验对题主有帮助！