为什么NBA的球员跳绳？
谢邀 NBA很多球员都跳跳绳，比如库里 詹姆斯 哈登 保罗等 那为什么要跳绳呢？
1.训练热身后拉伸一下肌肉避免受伤 在正式比赛前，有很多球队都会花上一段时间用来热身，在热身后做一些简单的拉伸动作，防止受伤。而一些球员就会在热身时做一组跳绳运动。
2.训练反应能力，提升弹跳力 众所周知篮球是一项激烈对抗的运动，需要随时保持警惕，以防对方突然袭击。而快速伸缩练习可以很好地提高大脑的反应能力，增强肌肉的记忆性，达到巩固技术动作的作用；同时能够很好的锻炼腿部，脚踝，腰部力量，提升弹跳力。
3.训练耐力和肌力 为什么NBA的很多球员身材看上去不是特别壮硕却十分有力气。这就是得益于他们平时对于耐力以及肌力的训练。而在高强度的竞技比赛中，往往看的就是谁的耐力更好。谁能够支撑更长时间的高强度运动。
4.训练体能，保证充沛的体力，减少伤病 球员们通过跳绳来训练体能，从而获取更高的运动效益。NBA的赛程非常密集，加上赛季和休赛期的各种安排，很多时候球员们都处于高强度负荷状态，如果体能不足，很容易受伤。而通过体能训练确保体能在短期内迅速恢复，是减少伤病的重要因素之一。
5.训练手感和节奏感 一个好的手感需要不断地去进行训练，投篮是需要不断进行练习才能提升的技能。而很多球员除了进行投篮训练外，还会进行跳绳训练，以此来提升手感。运动员还必须学会如何利用自己的身体，通过上下肢以及腹部的协调配合完成各种难度高的动作，这也是对技能的训练。 而这些技术的掌握都需要通过不断地练习来完成，所以NBA球员们在繁忙的赛场上，依然会抽出时间来练习自己的技术。