冰袋对nba球员有什么用？
最近有观众朋友问，科比每次热身都要把衣服脱掉，然后缠上冰袋，这冰袋里面装的是什么？有什么作用吗？ 首先，科比并不是每次热身都缠上冰袋的… ...嗯，好像确实是每次热身都要做这件“诡异”的事… 那为什么科比要这样做呢？ 这是因为篮球是一项具有较强对抗性的运动，虽然NBA球员都有足够的身体素质和技巧来避免冲撞带来的伤病，但剧烈的比赛还是容易导致运动员的身体出现损伤——比如说肌腱炎或者是腱鞘炎（手指、手腕、踝关节等部位）。 这些伤病在比赛中很难彻底治愈，并且会反复复发。 比如麦迪就有非常严重的膝伤（左膝髌骨劳损并骨关节炎），尽管经常打封闭上场，但依然不能保证比赛强度。
而科比则是跟腱炎和胫腓韧带受伤，这两个地方也是比较容易劳损受伤的部位。 所以在赛前通过冰敷的方式来减少伤病的复发，同时降低肌肉在后续热身活动中产生热应力反应，是NBA球员热身过程中非常重要的一部分！ 除了预防伤病之外，还有助于提升状态。 因为人体在不同温度下，机能响应也是不一样的…… 如果赛前适当冰敷，可以有效地减轻炎症，减少神经传导干扰，这样就能够更专注于比赛本身了。
当然了，并非只有科比一个人这么做，大多数NBA球员在热身阶段都会进行冰水浸泡或者是在身上贴冰袋。 不过这种做法并不是适合所有人，毕竟在非竞技状态下强行低温刺激，如果身体不适应，有可能造成冻伤。因此对于想要尝试的朋友，建议在专业教练指导下进行。