球员脚拉伤喷的是什么？
一般有两种可能 一种是拉伤，这种比较严重，需要马上休息，一般来说拉伤的地方会肿胀，甚至不能走路或者弯曲都困难。这时候需要冷处理（比如用冰水浸泡、冰块外敷等），24小时后开始按摩、热敷、理疗等等，促进局部血液循环，以利损伤组织修复。当然还要排除是否骨折等问题引起的疼痛。如果拉伤轻微，经过处理可以比赛，但是不能超过30分钟哟，否则会加重伤害程度。 第二种就是肌肉劳损了，这种情况一般是劳累过度引起的，症状主要是肌肉酸痛，有压抑感，提不上气，尤其是运动后症状加重。这时候就要好好休息了，可以适当按摩、热敷等物理治疗，也可以擦点止痛药、消炎药等来缓解症状。一般情况下，休息几天就会慢慢好了。 但是如果出现关节肿胀、皮下出血就必须要引起重视了，这可能是韧带撕裂或者完全断裂的表现，如果还伴有疼痛、活动受限，那就更有可能是这些部位受伤了。
如果是这样的话，就必须及时去医院就诊，让医生帮忙判断伤势，进行相应处理。 如果只是轻微的扭伤，可以先尝试自行恢复。首先应减少损伤部位的负荷，避免继续受损，同时适当制动，在损伤的部位使用冰块等进行冷疗，可以减少受伤部位的出血水肿，有利于损伤的愈合。
冷疗一般在伤后的48小时内进行，每次15～20分钟。需要注意的是，冷疗虽然可以促进损伤组织的愈合，但长时间寒冷刺激则会造成肌肉缺血缺氧性损伤。每次冷疗时间不宜过长，以免引起不良后果。 对于比较严重的踝关节扭伤，应该及时进行加压包扎，抬高患肢，并使用支具或石膏托将踝关节固定，以减少伤肢的活动，减轻疼痛和肿胀，保持足部功能位，利于损伤的愈合。