自由篮球多米尼克扣篮?
这招式在街球里叫小风车,在3V3或者5V5里属于风险很大收益很大的招数,往往能直接决定比赛的胜负! 首先说一下这个招式的特点及适用性。这个招式最大的特点就是快,非常的快,几乎是在你反应还没来得及的时候,对手就已经被扣翻了!所以,对于防守方来说,这是最恐怖的地方!由于速度快到令人发麻,并且难以防范,所以经常可以见到100+的扣篮! 第二个就是风险大,如果失败的话往往会遭受比对方更严重的伤势,所以不到万不得已尽量不要使用。最后一个特点是必须有一定的弹跳能力才能完成,不然再快的启动也会因为体力原因无法完成。所以说,高个子有劣势啊……(哭晕在厕所)
下面说一下具体的实施方法。以右臂右侧为例,左手持球,右手臂抬起做拦截准备。在运球过程中,一旦感觉到对方有退防的迹象,或者已经看到防守球员已经起跳,立即改变运动方向,由上步变后撤,同时右手将球举过头顶。这样,当对手下落时你的右脚已经踏在了进攻的位置,此时右手持球,左臂自然下摆,右臂向上抬起,做出要投篮的动作进行欺骗,这时你的左脚会自然而然地向前跨出一步,然后迅速形成俯卧撑的姿势,最后利用腰腹力量抬腿、伸臂、勾手……完成了这次扣篮。