打篮球危险么?
明确一点,篮球是一项具有危险的体育运动。 造成这种危险性发生的直接原因有二:一是肌肉骨骼系统处于高速的、高强度的运动状态;二是身体接触频繁,发生伤害的概率较高。
一.肌肉骨骼系统的损伤 篮球运动中需要反复进行肌肉发力,特别是腿部、腰部和上肢的肌肉群,因此这些肌群容易因劳累引起劳损性病变从而对运动产生阻碍作用。另外在激烈的对抗中,肌肉也有可能遭受外力打击而发生结构性的改变,进而引发疼痛甚至功能障碍。 较为常见的肌肉骨骼方面的疾病包括: 1.骨膜炎(关节扭伤)
2.劳损(腰肌劳损、腱鞘炎、肩周炎等)
3.骨折
4.脱位 以上几种问题都会影响继续参加比赛,应该立即采取措施治疗,防止情况进一步恶化。 二.神经肌肉的应激反应 关于运动的危险性,除了运动引起的创伤以外,还需要注意运动可能引发的神经系统方面的问题,如运动性休克、中暑等等。 长时间剧烈运动会造成体内缺氧,出现一系列神经体液调节紊乱的表现,例如抽搐、昏迷、心力衰竭等,严重时可能会危及生命。 对于这类潜在的危险因素,需要注意休息,保证充分的营养补给同时做好防暑降温工作。运动时一旦出现不适,应当立即停止运动,必要时寻求医生的帮助。