打篮球怎么防止崴脚？
打了三年球，崴了三次脚。 第一次崴脚： 高一打全场，突破上篮的时候，踩到了别人的脚上，摔在了地上，右脚扭伤了。当时不是很严重，能走路，但是不能长时间站立或者走路，否则脚会非常痛而且有肿胀的感觉。去诊所拍了片子，骨头没事，医生给按摩了一下，包了几贴膏药就回家了。之后每天练习绕球场跑几圈，坚持了半年多恢复了。但是没有彻底好，总是觉得脚踝关节不灵活，有时打球过度或者运动过多就会有点隐痛，但是问题不大；
第二次崴脚： 大一暑假回家，在小区和小伙伴打球，滑倒了，左手撑地，结果左脚扭伤，这次比较严重，起立的时候眼前发黑，站不住，坐到地上之后腰都弯下去了，直不起来。后来缓了一会儿，可以慢慢地站起来，但是不能走路，一走路就疼得钻心，于是打车回家（家在小区边上），爸妈给我用热水泡脚，揉脚，贴了一块膏药。那天是农历初八，晚上12点左右，我躺在床上，望着天花板，非常绝望…… 第二天下午去医院看了骨科，诊断脚部韧带拉伤，需要休息一周。于是办了休学手续，躺了整整一个星期（其实5天以后就可以走动，但是必须拄拐，否则脚很痛）。医院给用了一些外用药，并开了一些口服药。一周后去医院复查，医生说已经好了很多，让慢慢开始锻炼。
第三次崴脚： 大二开学，回到学校，有一天晚上和同学出去吃饭，在餐厅里走着走着，突然左脚没有征兆地一下就软了，整个人往左边倒去。同学马上扶住我，询问情况。我说可能崴脚了吧！（自嘲一下，因为过去这么久了，还是习惯性地把每次崴脚归结于“崴脚”）然后去了学校附近的诊所，医生给检查了一下说，骨裂！给我写了医嘱让休息3个月…… 我真是日了狗了！！！！！！！！！！
之后去市区看另一个医生，做了CT，显示没问题，给开的口服药和外用药物，让回校休息。 然后，我的大学生活从此跛行了……