篮球运动员喝什么饮料?
得明确一点,球员在场上根本不允许随便喝水! 因为饮水或者摄入其他食物都可能引起呕吐,而一旦发生呕吐,轻则影响训练和比赛状态,重则有可能伤害到自己的身体。所以篮球运动员们基本都是场下“狂饮”,场上忍渴。 那他们为什么场下这么“疯”地喝水呢?
第一,运动过程中身体会产生大量的热量,需要通过饮水来补充丢失的水分;第二,运动时神经处于高度兴奋状态,会出汗更多,因此补水也很重要;第三,饮水还能起到净化体内环境的作用,有利于保持细胞的正常功能(这点对于长期高强度的运动来说尤其重要)。 所以啊,大家在运动时也要记得及时补充水分哦~
那这些篮球巨星们在休息时都喝些什么呢?其实他们也和我们一样,只要闻到味道好的,价格实惠的,都会忍不住买一些回来畅饮。 比如说,当年易建联就在街上买一个五毛钱的冰激凌大口吃起来;而库里则是在街边大排档吃烧烤,听说他最爱的就是烤肋排了。 当然,最典型的还要数詹姆斯了。老詹可是被公认的最爱喝奶茶的球星之一,而且对于奶茶的喜爱可以说是近乎偏执的程度——甚至在赛场上都偷偷喝! 有一次,热火队和雷霆队的比赛中,热火的替补席突然传来了老詹喝奶茶的声音;而当值解说员随即打趣道:“看来詹姆斯非常想要这个总冠军啊,都着急上火到喝奶茶的地步了!”
除了奶茶之外,老詹还喜欢各种鲜榨果汁、汽水等等。不过最让人称奇的,还是老詹强大的胃动力——哪怕当天深夜还在和大卫·维斯特一起疯狂灌水,第二天还是能够高效地完成一上午的训练课程,简直让人佩服至极! 看到这里,你可能会问,这么多的饮料里面,会不会有老詹最爱的奶茶呢?答案自然是有的! 其实啊,老詹的奶茶爱好已经人尽皆知,就连他的儿子布朗尼也曾经在网上分享过自己和父亲一同喝奶茶的视频…… 话说回来,能喝到自己喜欢的饮料,其实源于大家对健康的认知不断升级。如今越来越多的商家开始研制含有更高蛋白质,更富含营养价值的运动型饮料。
在此,我也推荐大家尝试一下,相信你会回来感谢我的~