什么时候是打篮球的？
本人打球十年，从事篮球训练四年，参加过CUBA、NBL和全国各类篮球联赛，目前从事教练员工作 首先回答这个问题要分开来讲 一、什么时候打篮球？ 二、什么时间打最好？ 三、什么人适合打篮球？ 四、什么人不适合打篮球？ 一、什么时候打篮球？ 这个答案很简单，当然是下午和晚上啦！ 早上的运动量不容易控制，很容易过量导致身体受伤。上午这个时间人体各个器官还没有完全运转起来，如果剧烈运动有可能造成肌肉拉伤甚至韧带撕裂。而且上午这一段时间人体血液流动速度缓慢，如果打球时间比较长，容易晕倒。
二、什么时间打最好 关于这个问题的答案也是因人而异，主要取决于两个因素，一个是个人体质，另一个是运动项目的特点。 以投篮为例，好的投篮手感需要长时间练习才能掌握，如果到了一定的年龄手指力量会下降，再想提升投篮水平会很困难，所以建议年轻人要多练投篮，趁手指力量还充足的时候。 但是如果是对抗比较激烈的项目比如说篮下卡位、对抗等需要力量的冲击，就不一定要等到年轻的时候再去练习了。
三、什么人适合打篮球？ 想回答这个问题其实还要看看什么样的人不适合打篮球，相比较而言，身体的柔韧性和灵敏性差的人是不太适合打篮球的。
因为篮球是一项技巧与身体素质结合度非常高的体育运动，对于身体的柔韧性和灵活性要求非常高，协调性很差的人往往会在运动中受伤。 而一些本身素质就达不到打篮球要求的学员，却通过加强练习来提升技术，这种做法其实是非常危险的，由于体能不好，在对抗中很可能会无法做出正确的判断，这样就很容易发生伤病。
四、什么人不适合打篮球？ 除了身体方面的限制以外，还有一些人心灵方面不适合打篮球。
因为在比赛中会有失败，有失败就意味着失望，而有的人可能会承受不了这种失落感，因此选择离开球场去逃避。还有的人在遇到强于自己的对手时会产生抵触心理，这样的心态也会影响发挥。所以在决定打篮球之前还是要先问问自己是不是真的热爱。