什么国家篮球联赛需要体测?
以我的经历,来说说国外(美国以外的)对于身体对抗和肌肉程度的考察。 首先,作为职业运动员,不论在哪个体育联盟或者俱乐部,都有严格的体格测试要求,例如身高、体重、臂展、弹跳等常规项目就不一一阐述了,这里主要讲一些比较有意思的项目。
在美国橄榄球联盟NFL中,每个赛季开始前各队都会对自己的球员进行体能和肌肉量的测试。图里是当年测试的排名,可以看到前三名都是进攻组球员,并且都是冲撞激烈的位置。后面分别是防守组和特殊组的排行。可以看出对进攻组球员的要求是力量和速度,对防守组则是偏重耐力。 每个赛季开始之前,NBA也会对所有球员进行体能测试,内容包括:
1.力量测试(BW) 力量测试包括深蹲、卧推、弓步、腹肌、深蹲跳、哑铃刺/直拳、哑铃勾拳、俯卧撑、提踵、深蹲、弓步、收腹、引体向上、斜体俯卧撑、双杠臂屈伸等。 NBA官方对于不同位置的力量需求做了细分,比如中锋要求深蹲达到150公斤以上,前锋和大个子后卫都要达到130公斤以上,小前锋则要求达到120公斤。 这个数据仅供参考,毕竟最后能否签约,通过体检,还要看很多因素。但总体来说,这个数据还是具有相当参考价值的,大家可以作为目标去努力。
2.敏捷测试(AG) 在一个半圆形障碍物中走完一整圈,要完成这个任务需具备快速变换节奏、迅速反应的能力。这项测试能反映一个人神经和运动系统的灵敏度。 下图是各项数据的排行,可以看到排名靠前的几乎都是外线球员。
3.平衡能力(BA) 平衡能力的测试包括三个项目:
①双脚站立并在空中写出自己的电话号码;
②单脚站立并在空中写出自己的电话号码;
③单腿站立并在空中写出自己的电话号码。 这项测试主要是评估运动员的运动技能,对空间感知和协调能力的掌握程度以及在紧张状态下保持头脑冷静的能力。