篮球运动员体重超重么？
说下詹姆斯，老詹体重巅峰时期是250斤 然后说说霍华德（重点） 霍华德的体重变化一直是我很感兴趣的事情 因为我一直认为影响一个运动员成绩的最关键因素除了天赋就是体重了 而霍华德从体重可以看出是一个非常有规律的人——赛季初体重上升很快，到赛季中后期会迅速下降，每个赛季都是如此！
以今年为例：常规赛初始阶段霍华德的体重是128公斤 然后到了4月份，也就是季后赛开始之前，他的体重已经下降到123公斤 但是到了季后赛却有了轻微上升，达到126公斤 为什么会出现这样的情况呢？ 我想主要原因还是训练师加教练组团队没有给霍华德制定合理的减重计划导致的盲目、快速和过分依赖训练师的意志加重了肥胖的程度从而导致减重大半在训练场上。试想一下如果霍华德能在夏季减轻几磅的体重再加上有规律的健身习惯，那么他的运动表现不会受到太大影响并且能减少伤病的发生率。
另外我想说的就是运动员并不是越瘦就越有优势的。就拿詹姆斯来说，他身体强壮的部位不仅仅是细长的跟腱还有他那隆起的肌肉块，而这些都是需要大量蛋白质来维持的和增加的。如果你节食或者只摄入非常少的蛋白质，那么你的体力会越来越差，运动成绩也会大打折扣。 所以运动员的体重并不等于肥胖。