零捌体育怎么样？
刚开始了解零捌这个平台，是通过抖音上的介绍，当时正好在选线上训练的平台，就想着试试看，反正也不花钱，就报了两周的训练。 第一感觉就是专业，不管是教练还是客服，给人的第一印象就是专业，很正规，很有素质。
训练前，会先收集你的基本信息和身高体重，然后会有专业的体能老师给你打一个基础的身体评估电话，会告诉你哪里不好，应该如何改善。 训练中，主要是以力量训练为主，配合一定的速度、耐力、柔韧、灵敏等素质练习，强度很大，但是不会让人感觉到不舒服，都是循序渐进的增加负荷量。
最重要的是，在这里你不用担心自己的动作不规范而引起的损伤，所有的训练都是为了让你能够正确地锻炼，避免伤害。
我是在重庆上大学的湖南人，每次回家都要带上满满的干货。 真的值得推荐！