乒乓球跆拳道哪个好？
我学了两年的跆拳道，黑带一段（今年刚考的黑带）。这个假期学了45天的乒乓球，直接入门的那种，现在发球都不会。。。 首先说跆拳道的实用性吧，虽然我是业余的，但是确实是我比较喜欢的，我在跆拳道馆跟老师也学过一点防身术，不过实战是从来没有过，但是跆拳道确实能给我带来一种强烈的成就感(我练了两年，黑带了，别人看到了都会下意识远离)；再说伤害性，如果真是认真打起来，脚可能会受伤(我的脚到现在还有以前踢青的痕迹)。
再说说乒乓球，这是一个需要长期积累，循序渐进的运动，短时间内很难见到效果，不过对培养耐性和专注力很有帮助(我学了一个月，感觉自己的定力有了明显的提升);伤害性比较低，不过如果眼睛跟不上，很容易摔倒。
个人建议：如果只是想锻炼身体，这两项运动都可以选择，如果想从运动中得到更多的乐趣和益处，建议学习乒乓球——这个可以快打慢打随意切换、攻守兼备、全面协调、技巧和体能结合的最好的一项体育运动。