乒乓球二次引拍是什么？
先引用一句知乎球友的评论：“ 乒乓球很多技战术不是用言语能简单说清楚的，必须自己亲身去实践、体会才能理解其中奥妙。” 我也深以为然并以此自勉。所以尽量把问题抽象化，用一些通俗的语言来讲。如果看完这个答案你还有疑惑，请不吝指出！我会尽力解答。
什么是二次引拍？ 以右手持拍为例（左手同理），发球时，第一次引拍是指当球离开乒乓球台面瞬间，我们的手臂要迅速向后引拍，这一步到位的时间非常短(约0.1s)，并且我们几乎感觉得不到任何动作的发力感觉；而二次引拍则是当我们挥臂击打球时，随着我们手臂的转动，第二次引拍也随之进行，此时我们能明显感觉到我们在“用力”。 当然，实际是没有这么分明的两次引拍的，因为整个过程是连着的，只是一个概念上的区分而已。
为什么要进行二次引拍？ 其实这就是为了增加发球的威力。我们先来看一下如果没有进行二次引拍的发球：由于一次引拍后我们的前臂要有一定的旋外力量，否则无法产生向上的动量改变，导致我们的球难以发出力度较大的球。然而这样的发球虽然能过网，但是往往出球比较下球且难以控制，容易被对方判断球路从而做出应对措施。
而如果进行了二次引拍，因为我们在第一次引拍时就已经做好了前期准备，因此可以很容易地施加一个指向性的上旋力，使得我们更容易发球，而且由于有了二次引拍我们可以在不丢失上旋力的前提下加大我们的摆速，从而打出更有威胁的球。
怎么练习提高二次引拍？ 这个就需要多加练习了，我这里有一个简单的训练方法：使用乒乓球拍和球做练习，在发球的同时加入手指向下的拨动，这样有助于我们在练习的过程中找到二次引拍的感觉。